Mudah Tersinggung Tanda Anda Kurang Vitamin

Kalau anda cepat merasa tersinggung dan cemas,itu menandakan anda kekurangan vitamin B, zat besi atau asid folat.
Sebenarnya khasiat ini berperanan untuk membekalkan sel darah merah dan oksigen pada otak dan organ lain. Apabila zat ini tidak cukup, anda pasti akan tidak selesa, cepat lemas dan sekaligus akan merosakkan aktiviti harian.
Sebagai cadangan, tingkatkan pengambilan makanan yang kaya dengan vitamin tersebut dan beriadahlah untuk meningkatkan metabolisme.

Published with Blogger-droid v1.6.8